早めの対策を．．．

急に冷え込み体調を崩し、風邪などひいてしまったという方もいらしゃいませんか？
ただの風邪などと思いこみはダメですよ。そろそろ、インフルエンザも忍び寄ってきます。
普通の風邪は、「喉の痛み、鼻水、咳」などの症状がでて、熱もインフルエンザより高くありません。
インフルエンザは、風邪に似た症状も出ますが、「頭痛、関節痛、筋肉痛」などの全身症状が強く現れ、
１～３日間の潜伏期間を経て突然、３９℃以上の　　高熱がでます。
最悪の場合死に至る事もありますので、決して甘くみてはいけません。
予防するには、先ず予防接種が思い浮かびますが、あくまでも、
インフルエンザにかかりにくくし、かかっても軽い症状ですむようにする事が目的です。
日常生活での予防対策としては、
　人混みを避ける。流行期、外出するときは　　マスクを着用。
　外出後のうがい、手洗い、洗顔の励行。ウイルスは顔にも付着します。
　部屋の温度管理。乾燥を防ぎ、加湿や換気を行う。
　体調管理。　　食事、睡眠をしっかり摂り　　体力をつける。
インフルエンザは、毎年１２月～３月に流行の兆しがあります。
小さなお子様 ご年配 の方、受験生 　がいる御家庭は、是非、早めの予防対策を
我社でも今月、　出張予防接種 をして頂く事になっています。