味噌・醤油 宮崎・都城の味をお届けします。ヤマエ食品工業株式会社
土持
近頃、一段と・・・
寒くなってきましたね～
皆さん、体調の方は大丈夫でしょうか～
？？
インフルエンザ対策など
まだまだ油断出来ない時期ですよね
マスクや手洗いうがいは基本ですが
体の中から対策するのも一つの手段ですよね
インフルエンザに負けない体作りには
旬の野菜（白菜・ほうれん草・水菜・大根・ねぎ）を摂ることオススメします
冬の葉野菜は、１年の中で最も甘くて栄養価が高くなります
また根菜は体を温めてくれるので
肩こり・冷え性に効いたり、風邪の予防にもなります
冬野菜をたっぷり使ったおいしい鍋物をたッッくさん食べて
寒い冬を元気に
乗りきりましょう
- 2009年11月17日
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コメント
- Posted by ふろむ かごんまM
- at 2009/12/04 13:29:27
お疲れ様！ブログのアドバイスどおり、最近鍋で野菜タップリ採ってます。昨夜も湯豆腐で「日向夏ぽん酢」が大活躍（笑）お互い、風邪などひかずに頑張りましょう。
- Posted by 鹿児島のツッチーファン
- at 2009/12/04 20:38:46
追伸 地デジ化は、来ましたか？
- Posted by 鹿児島のツッチーファン
- at 2009/12/04 20:42:53
コメントありがとうございます
冬と言えば
やっぱり豚汁ですよね
今むしょうに食べたい気分デス
心も体も暖まりそ
う
朝晩冷え込みますが
お体に気をつけてくださいねｯ
- Posted by つっちー
- at 2009/12/04 21:49:11
ツッチーは風邪ひいてませんか?
鹿児島は寒くなったり暖かかったりと体調を崩しそうです。。
お鍋以外で冬野菜を使ったお料理を教えて下さいま
せ・・