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材料 

2人分
・オクラ      1袋

【たれ】
・高千穂峡つゆ   50cc
・酢        10cc
・ごま油      大さじ1
・白ごま      大さじ1
・唐辛子      少々(種を取り除いて輪切りにしたもの)

 

 

作り方 

1.オクラをさっと茹でて、食べやすい大きさに切っておきます。

2.白ごまを荒く擦っておきます。

3.高千穂峡つゆに、酢・ごま油・白ごま・輪切りにした唐辛子を入れて
  たれをつくります。

4.オクラにたれを絡ませ出来上がり。

 

 

 

ひとことメモ  

・冷蔵庫で冷やして食べるとより美味しくなります。

・もやしや、ゴーやでも美味しく出来ます。

 

 

 

レシピに使った商品   

高千穂峡つゆ



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